10 Неделя беременности прибавка весе

Беременность и прибавка в весе(((

Ленчик 11 января 2010, 11:20

Привет всем. Думаю что у меня проблема. до беременности я весила где то 55 кг при росте 165. сейчс у меня срок 27 недель(6 мес) и мой вес где то уже 68 кг. то есть моя прибавка на данный срок составляет уже 13 кг. это много. а впереди еще 3 месяц. за которые говорят беременная женщина прибвляет основные кг.
Скажите. у кого как было? и кк потом эти кг после родов ушли? и может быть есть какие то диеты для беременнных? а может и вовсе не стоит переживать. а снчала дожаться родов. а потом уже и скидывать. короче я в растерянности!

1. Ангел 11 января 2010, 12:11

Многие набирают вес и потом без особых усилий теряют его в первый год после рождения ребенка. поэтому не стоит сильно переживать, раз уж так получилось. Просто постарайтесь ограничить себя в сладком и мучном. Преимущественно кушайте белковую пищу.
Обязательно устраивайте раз в неделю разгрузочный день. Или еште целый день гречку (можно с отварной говядиной или яблоки и кефир.
У многих на большом сроке прекращается прибавка веса, все индивидуально, поэтому не волнуйтесь, у вас нет ничего критического.

3. Ленчик 11 января 2010, 12:21

Дело в том что у меня до 3-х мес мучал ужасный токсикоз. я даже немного похудела. но потом как он зкончился. я стала есть все подряд. что немогла есть во время токсикоза. ну и конечно есть такое дело как у многих беременных. ни в чем себе не отказывать(стыдно конечно) до беременности всегда держала себя в форме. занималась спортом. на первых неделях была угроза(отслойка плаценты) и врпч запретила чем либо заниматься во время Б.

4. Ангел 11 января 2010, 12:28

Ленчик, спортом не нужно, просто постарайтесь немного ограничиться в еде. Наберете еще килограмма 2-3. Это будет вполне нормальная прибавка за беременность. потом спокойно восстановитесь, даже не сомневайтесь.

5. Louise 11 января 2010, 12:34

меня тоже беспокоит вопрос прибавки в весе во время беременности! Всего-то 10 недель, а уже плюс 3 кг. При росте 160 это очень заметно! Хожу на шейпинг, стараюсь побольше ходить, не переедаю, а вот. а хочется быть красивой мамой.

6. Гость 11 января 2010, 12:39

Я набрала 15. По видимому, кроме ребенка, это были в основном отеки, так что из роддома я вышла с одним лишним килограммом. А потом похудела еще на 15 кг примерно за полгода и сейчас очень худая.

7. Зараза 11 января 2010, 12:41

Ангел

Ленчик, спортом не нужно, просто постарайтесь немного ограничиться в еде. Наберете еще килограмма 2-3. Это будет вполне нормальная прибавка за беременность. потом спокойно восстановитесь, даже не сомневайтесь.

с 27 недель еще 2-3 кг. ))
Ну ну..мечтатели.
Автор,у вас не было добеременного лишнего веса. Ничего страшного не случится. Сбросите большую половину сразу после родов. Главное, следите чтобы отеков не было- это опасно для жизни.

8. Ленчик 11 января 2010, 12:43

[quote= Louise ]
Вот-вот и мне тоже хочется быть красивой для себя и для мужа. вообще у меня по сути только живот. ноги только чуть чуть пополнели. мужу даже нравиться)))но это мне кажется еще тонус мышц ушел. все дрябловатое стало.лицо как было худым так и есть. и вот еще спина жирком затекла(((

9. Ангел 11 января 2010, 12:47

Зараза, да бывает по разному, я сама сейчас беременна, тоже в середине отъелась, а потом взяла себя в руки, притормозился вес. Общая прибавка 9 кг всего. А в середине казалось, что все 15 наберу.

10. Телушка 11 января 2010, 12:49

у вас был дефицит веса до беременности. вам можно до 20-ти кг набрать и ничего страшного

11. Ленчик 11 января 2010, 12:53

мне кажется я тоже отекаю. у меня лицо как отекшее. особенно нос.)))пальцы на руках отекают и ноги. врач особо не ругает за прибавку. ну говорит многовато. буду как то следить за собой. моя слабость сладкое. что до Б не доедала-ограничивала. так видимо щас отрываюсь.

12. Зараза 11 января 2010, 12:54

Телушка

у вас был дефицит веса до беременности. вам можно до 20-ти кг набрать и ничего страшного

кто указывает эти можно и нельзя
у нас в Израиле врачи на вес вообще не смотрят. Да, тщательно проверяют все, анализы, но о весе- ни слова)

13. Зараза 11 января 2010, 12:56

Лицо отекает совсем не из за еды.

14. Ангел 11 января 2010, 12:56

Телушка, мой нормальный вес 54 кг при росте 164, так мне свекровь недавно сказала, что я всегда на нее производила впечатление девушки плотной. Я так расстроилась, что пол ночи не спала. Всем подружкам пожаловалась, они меня утешили, конечно, что это бред полный. Это просто к вопросу о дефиците веса. У каждого свой взгляд.

15. Ленчик 11 января 2010, 12:59

Ангел

Телушка, мой нормальный вес 54 кг при росте 164, так мне свекровь недавно сказала, что я всегда на нее производила впечатление девушки плотной. Я так расстроилась, что пол ночи не спала. Всем подружкам пожаловалась, они меня утешили, конечно, что это бред полный. Это просто к вопросу о дефиците веса. У каждого свой взгляд.

Фига себе. у меня такая же разница до Б была. так я на всех производила впечаиление слшком худой.

16. Ангел 11 января 2010, 13:00

Зараза

Телушка
у вас был дефицит веса до беременности. вам можно до 20-ти кг набрать и ничего страшного
кто указывает эти можно и нельзя у нас в Израиле врачи на вес вообще не смотрят. Да, тщательно проверяют все, анализы, но о весе- ни слова)

А наши, наоборот, только весом и озабочены. Бедные женщины, одних ругают, что много набирают, других, что мало. Хотя вес это вообще совершенно не объективный показатель во время беременности.

10 недель беременности: врожденные пороки развития уже не страшны плоду

На 10 неделе беременности Вы начинаете еще больше ощущать воздействие гормонов беременности на Ваш организм. Ребенок растет очень быстро, а вместе с ним уровень гормона беременности ХГЧ увеличивается в два раза каждые 24 часа.

Ощущения беременной в 10 недель

С третьего месяца беременности женщина начинает набирать вес. Это нормальная физиологическая прибавка веса. Теперь Ваш врач будет проверять Ваш вес на каждом приеме и составлять график набора веса. Почему это важно? Дело в том, что вес беременная должна набирать постепенно и понемногу. Если же вес растет каждый день, то пора бить тревогу: это грозные признаки гестоза.

На сроке 10 недель у Вас расширяются сосуды, разрыхляются десны, что может привести к временному появлению стоматита. Полоскайте рот содой, тщательно чистите зубы, но будьте аккуратны, так как кровотечения из десен - очень распространенное явление во время беременности. Сейчас у Вас если еще не увеличивается живот, то талия постепенно исчезает. Это связано с поднятием матки из области лона в брюшную полость. Растущая матка постепенно сдвигает внутренние органы.

Сейчас особое внимание следует уделить анализам крови и мочи. Врач проверит мочу и кровь на сахар. Повышенный уровень сахара может сигнализировать о диабете. Иногда диабет носит физиологический характер, то есть - женщина имеет признаки диабета во время беременности. Естественно, в этом случае ей необходимо тоже пройти лечение. Будьте внимательны и прислушивайтесь к своему самочувствию, если Вы больны диабетом.

Сейчас Ваш организм работает в усиленном режиме, а плацентарный лактоген - это антогонист инсулина. Поэтому ему требуется производить в разы больше инсулина. Обязательно поговорите с Вашим врачом, чтобы он назначил необходимое лечение для поддержки Вашего состояния и состояния будущего малыша. Также, если Вы обычно принимаете инсулин, Вам следует обговорить это с врачом, чтобы он мог проконтролировать дозу. Передозировка инсулина опасна для плода.

Как увеличивается живот

Ваша матка расширяется и увеличивается. А вот внешне ваш животик может оставаться все таким же плоским, как и до беременности. Хотя, на самом деле, все зависит от вашей комплекции и ширины бедер. Если у вас - широкий таз и объемные бедра, то, скорее всего, вы пока не заметите роста живота. А вот если вы - миниатюрная, а бедра у вас узкие, то живот уже может быть заметен.

Некоторые девушки утверждают, что их живот уже выглядит объемным и кругленьким в 10 недель. Но если вы не чувствуете никаких изменений, то мы советуем вам не переживать, а просто набраться терпения: малыш обязательно вырастет.

УЗИ плода и его развитие

Если в 10 недель беременности вы сделаете УЗИ, то врач расскажет вам много интересного о развитии вашего малыша. В самом деле, на 10 акушерской неделе ваш будущий ребенок заметно вырос!

В 10 недель беременности у плода уже заложены все органы и системы, и последующие 6 месяцев будет идти лишь их дальнейшее развитие. У малыша уже появляются вкусовые сосочки на языке, совсем скоро он сможет пробовать на вкус околоплодные воды, и если они будут сладкие, то но с удовольствием будет их пить. Еще у плода появляются зачатки зубов, а перепонки исчезают с пальчиков. Теперь его пальчики разделены, как у настоящего младенца. Скоро малыш научится сосать пальчик на ручке, это можно будет даже увидеть на УЗИ. У плода сформированы суставы на ногах и руках, он может сгибать и разгибать коленки.

Хвостик уже отпал, и сердце почти сформировано, теперь оно выглядит как настоящее сердечко, только еще очень и очень миниатюрное. Глазки малыша пока закрыты, а откроются они только к 25 неделям.

На головке плода уже есть ушки, до конца сформированные, а также - есть верхняя губа. Сейчас она уже такой формы, какая и будет при рождении.

Если Вы ждете мальчика, то его яички уже вовсю вырабатывают тестостерон, хотя пол еще определить невозможно, так как гениталии еще не сформированы. Сейчас можно легко принять мальчика за девочку, а девочку - за мальчика. Все дело в том, что гениталии у эмбриона формируются вначале по одному и тому же типу, и только потом, под воздействием мужских ил женских гормонов приобретают свое правильное строение. В возрасте же 10 недель гениталии эмбриона, будь он девочкой или мальчиком, выглядят примерно одинаково.

Самое главное достижение 10 недели беременности, это то, что если с Вашим малышом уже все в порядке сейчас, то ему уже не страшны врожденные патологии развития. Конечно, Вы должны соблюдать осторожность на протяжении всей беременности, правильно питаться и не выполнять работу, которая негативно может сказаться на Вашем здоровье и здоровье плода. Однако уже с 10 недели Вы можете не беспокоиться, что у ребенка могут возникнуть врожденные аномалии. Рост и вес плода в 10 недель беременности: Рост будущего ребенка от головки до копчика составляет сейчас от 27 до 35 мм, а вес - около 4 г.

Контролируем прирост веса во время беременности

Допустим, Вы уже разобрались с диетой, и теперь знаете, как нужно правильно питаться во время беременности, чтобы избежать неприятных последствий для себя и ребенка. Давайте теперь поподробнее поговорим о прибавке в весе.

Любая женщина за период нормально протекающей беременности должна набрать определенное количество дополнительных килограммов. Это необходимо, для того чтобы выносить и родить здорового ребенка. Известно, что оптимальная прибавка в весе у здоровой женщины со средней массой тела должна составлять около 7-12 кг.

Для начала давайте разберемся, что конкретно включает в себя этот вес.

  • плод - 3300 г;
  • плацента - 650 г;
  • матка - 900 г;
  • воды - 800 г;
  • молочные железы - 405 г;
  • объем тканевой жидкости - 2500 мл;
  • жиры - 2000 г - 3000 г.

Темп, с которым каждая конкретная женщина прибавляет в весе, индивидуален, и может меняться с течением времени. Например, в одном месяце можно прибавить поменьше, а в другом - побольше. Однако существует и некая общая, усредненная картина. В зависимости от того, какой комплекцией женщина обладала до беременности, она может планировать следующую динамику прибавки в весе.

Таблица 1. Динамика прибавки веса при беременности

Женщины нормального веса, вынашивающие первого ребенка, могут ожидать прибавки в весе:

около 0,2 кг в неделю

Конечно, представленные данные весьма приблизительны, но они дают общее представление о проблеме и помогают лучше ориентироваться в ситуации.

Определиться с тем, соответствовал ли норме Ваш вес до беременности, поможет расчет индекса массы тела. Индекс массы тела вычисляется из расчета: масса тела в килограммах, делится на рост в квадрате, взятый в метрах.

  • индекс равный 18,5, соответствует недостаточной массе тела;
  • значения индекса от 18,5 до 25, соответствуют нормальному весу;
  • значения индекса от 25 до 30, свидетельствуют об избыточном весе;
  • индекс свыше 30, говорит об ожирении.

Некоторым женщинам свойственно начинать набирать вес сразу после наступления беременности, а потом постепенно сбавлять темпы, у других набор веса может начаться более резко, с 10 – 20 недели. В принципе, такие отклонения вполне нормальны, и безопасны, главное, чтобы скорость прибавки или убавления в весе не принимала экстремальных значений. Бить тревогу стоит начинать, когда прибавка в весе доходит до одного килограмма в неделю, или же если Вы наоборот не прибавляете, а систематически теряете вес. Избыточный набор веса беременной может свидетельствовать о скапливании лишней жидкости в организме матери, что способно вызвать гипоксию (нехватку кислорода) у ребенка. Кроме того, ожирение в период беременности, может привести к гипертонии у мамы, а это само по себе очень опасно. Ну и, конечно, как женщину, Вас вряд ли порадуют лишние килограммы жировых отложений. Небольшая потеря в весе возможна в начале первого триместра из-за раннего токсикоза, и в конце беременности, вследствие естественной подготовки организма к родам. Если же Вы систематически теряете вес без видимых причин, срочно обращайтесь к врачу! Такие симптомы могут быть следствием патологических изменений в организме, которые крайне опасны и для ребенка и для Вас самой.

Хорошим средством контроля за приростом массы тела, могут стать домашние электронные весы. Взвешиваться достаточно два раза в день, утром и вечером. Сравнивая результаты взвешиваний, Вы сможете контролировать задержку жидкости, прирост или убавление массы тела, вследствие употребления тех или иных продуктов.

2003–2016 НИЖФАРМ

Информация, представленная на сайте, не должна использоваться
для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить
заменой очной консультации врача. Перед применением необходимо
ознакомиться с противопоказаниями препарата.

Источники: http://m.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3939877/%23s:0, http://www.puzdrik.ru/10weeks.html, http://mezhdunami.ru/health/pregnancy/weight/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Отпуск родам уходу ребенком

    Как поменять водительскоеудостоверение? Как далее...

    Облепиховые свечи геморрое после родов

    Облепиховые свечи от геморроя Геморрой, несомненно, далее...

    Каков риск передачи кондилом ребенку в родах

    Папилломавирус при беременности (ВПЧ, далее...

    Бак посев мочи беременности отзывы

    16 июл 2013, 22:31 Девушки, кто в далее...

    7 Недель норма хгч

    Журнал → Концентрация ХГЧ при беременности по неделям При далее...

    Может ли наступить беременность после месячных

    Первые признаки беременности после месячных Одним из далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    31 Неделя беременности что происходит с малышом

    Календарь беременности 31 неделя беременности Рост ребенка приближается к 38-39 см, а вес в серднем – к 1,4 кг. Продолжает нарастать жировая ткань, формируется слой белого подкожного жира. Благодаря...


    Флуконазол при кормлении грудью

    По этому поводу у меня несколько вопросов: 1. Если я начну лечение и буду продолжать кормить, как это отразиться на ребенке?...


    Липкие выделения после родов

    Кровянистые выделения после родов В послеродовом периоде кровянистые, кровянисто-слизистые выделения являются нормой и носят название – лохии. Их появление обусловлено дефектом ткани в матке на месте отслоившейся...