Страх перед родами за здоровье ребенка

Страх перед родами.

Здравствуйте, уважаемый психолог! Я замужем, у меня первая беременность. И сейчас у меня постоянно бессонница и наверно на фоне нее сильные головные боли из-за предстоящих родов. Сейчас я на седьмом месяце беременности и очень сильно переживаю, боюсь как все пройдет, боюсь что что-то пойдет не так.

Дело в том, что мне ставят узкий таз плюс ко всему крупный плод. А я категорически не согласна на кесарево, хочу рожать сама. Я боюсь умереть при родах, боюсь что ребенок не сможет пройти! Боюсь будут сильные разрывы или случится еще что-то непоправимое. Не хочу кесарево, как никак это операция и насколько я поняла она включает в себя сильные обезболивающие и вообще обездвиживание тела. У меня ранее была аллергия на многие лекарства, в том числе и анестезию при операциях. А тут вообще затронут позвоночник… И меня очень сильно пугает, что вся нижняя часть моего тела будет обездвижена. Меня почему то это больше всего беспокоит, то что я не смогу владеть своим телом… Одним словом, я паникую и не могу нормально поспать, из-за этого еще сильнее волнуюсь и загоняюсь. Еще сильнее болит голова, плохо соображаю, сердце бьется как сумасшедшее. Временами чувствую негатив к своему ребенку, за то что он так хорошо растет и развивается – ставят опережение на три недели в развитии. Хотя с другой стороны я его очень люблю и желаю только всего самого лучшего. Но страх перед родами все равно очень силен. Помогите пожалуйста, как мне обрести спокойствие, успокоиться? Спасибо за внимание и буду очень благодарна за ответ! И спасибо за Ваш труд!

Автор вопроса: Олеся

То, что сейчас с Вами происходит – на 7-ом месяце беременности – абсолютно вписывается в общую картину психологического состояния будущей мамы на этом сроке. Пожалуйста, не переживайте, с Вами всё в порядке.

На 7-ом месяце действительно приходит бессонница. Это связано со значительными уже изменениями Вашего тела и психологического состояния, которые есть норма. Это: прибавка веса, значительно увеличился живот, дыхание переходит на другой ритм на 7-ом месяце, оно затруднено из-за физиологических изменений тела + тревожные мысли по поводу родов и здоровья ребёнка. Не только сама мама, но и родители, и все ближайшие родственники в этот период беременности начинают ощущать более сильное беспокойство о жизни и здоровье мамы и ребенка.

Олеся, все эти симптомы – абсолютная норма, они отмечаются у подавляющего большинства беременных женщин на этом сроке.

Бессонница во время беременности изматывает и утомляет, но с ней можно справиться. Главное - успокоиться. И не нужно её бояться. Вы пишете: «не могу нормально поспать, из-за этого еще сильнее волнуюсь и загоняюсь». Не волнуйтесь. Бессонница – определённый этап развития беременности, скоро пройдёт. Чтобы уменьшить бессонницу, пожалуйста, постарайтесь организовать себя следующим образом:

1. Обязательные ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе с созерцанием природы (внимательно и пристально рассматриваем дерево, рассматриваем птицу или стайку птиц, небо с облаками или звёздами, пробивающуюся траву – Вы увидите фантастические вещи, если дадите себе на это время и разрешите себе этим заниматься). Перед сном очень полезно вот так пройтись, особенно под ручку с мужем.
2. Отдельная кровать для сна. Если есть возможность, то спите не вместе с мужем в одной постели, а отдельно.

Бессонница скоро пройдёт вследствие привыкания к новым физиологическим изменениям, это процесс автоматический, просто отпустите этот момент, его нужно пережить и перетерпеть.

Как я уже написала, на 7-ом месяце «выходят наружу» страх родов и страхи за жизнь и здоровье – своё и ребёнка. Это норма. Давайте, пройдёмся по всем Вашим страхам, которые Вы упомянули в письме.

«Я боюсь умереть при родах».
Вполне понятный и адекватный страх. Присутствует в той или иной степени практически у каждой беременной женщины.
Вероятность такого исхода при современном развитии медицины практически равна нулю. (К слову, риск смерти во время аборта далёк от нуля). Если у Вас нет тяжелых заболеваний (а у Вас, Олеся, судя по Вашему письму, их нет), то при современной медицине это просто невозможно.

«Боюсь что ребенок не сможет пройти!»
Олеся, ребёнок не сможет пройти в некоторых редких случаях. Все эти случаи уже давно медицине известны, они диагностируются либо уже во время беременности, либо в процессе родов. Они все известны медицине, и врачи знают, что и как с этим делать.
Если бы у Вас были абсолютные показания к кесареву сечению из-за невозможности прохождения ребёнка по родовым путям, то врачи бы и без Вашего согласия вынесли бы вердикт о кесаревом сечении. Но у Вас ведь нет такой ситуации. Не беспокойтесь раньше времени. В процессе родов врачи и акушеры следят за процессом и знают, что делать.

«Боюсь будут сильные разрывы».
Опасность разрывов есть при «скорых» родах. Это когда весь родовой процесс с начала схваток и до рождения ребёнка занимает 5-8 часов. В этом случае времени на изменение и подстройку тканей тела бывает недостаточно. И возможна угроза разрыва тканей при рождении ребёнка. В этом случае, разрывов врачами и акушерами никогда не допускается. Акушер видит угрозу разрыва и не допускает её. Любое вмешательство при этом со стороны акушера абсолютно безболезненно – вся зона промежности рожающей женщины абсолютно не подвержена боли (это так закон Мироздания действует).
Не бойтесь, Олеся, разрывов, вероятнее всего их не будет. Но даже если и будут у Вас скорые роды, или другая опасность разрыва мягкой ткани, то акушеры до разрывов не допустят, они аккуратно проведут ребёночка через мягкие ткани, их содействие при этом будет минимальным и безболезненным.

«Или случится еще что-то непоправимое».
Олеся, что-то непоправимое может случиться всегда, и не только во время родов. Но всё, что касается родового процесса, уже давно под контролем ;) В нашем веке «непоправимое» в сфере современного родовспоможения - приблизилось к нулю.

Олеся, это нормально и даже правильно, что Вы тревожитесь и боитесь…
Ваши естественные реакции – тревога, страх, возбуждение – они и должны быть. Начинается материнство. Начинается родительство.
Погружайтесь в Ваши новые эмоции без страха. Всё под контролем нашей Природы.

Всего Вам, Олеся, доброго. Не переживайте. Три недели опережения развития плода – не бывает такого. Максимум 1.5 – 2. Просто пересмотрите и скорректируйте срок беременности (момент зачатия) по своему календарику или воспоминаниям.

«Узкий таз» ставят многим – ни к чему этот диагноз Вас не обязывает.
Крупный плод (если и будет с учётом коррекции срока беременности) – это явление нормальное, генетически обусловленное, кости таза и мышцы раздвинутся, как надо, не сомневайтесь.

Психолог Шиколаева Светлана Сергеевна

Другие вопросы в данной категории:

Как побороть страх перед родами

Долгие месяцы, день за днём, вы носите в себе новую жизнь, заботитесь о своём ещё не рождённом малыше, любите его и с нетерпением ждёте его появления на свет. Многие трудности беременности позади, и так необходимо перед родами настроиться на позитивный лад и успокоиться, но не тут-то было! Чем ближе роды, тем больше будущая мамочка начинает тревожиться и переживать о том, как они пройдут и всё ли будет хорошо. У некоторых это развивается в целую фобию и начинает мешать обычному ритму жизни: нарушаются сон и аппетит, женщина становится нервной и беспокойной. Самое время сказать себе Стоп! и успокоиться. Есть несколько действенных и простых советов, как побороть страх перед родами собственными силами. Но для начала давайте определимся, что именно пугает вас в родах?

Страх перед родами: Боюсь боли!

Главный страх, который сковывает всех беременных женщин перед родами, – это боязнь сильных болевых ощущений. Откуда у вас возник этот страх? У него может быть только два источника.

Возможно, для вас эта беременность не первая, и у вас уже был опыт по рождению ребёнка. Неужели боль была настолько сильной, что воспоминание о ней сковывает вас по рукам и ногам? Попытайтесь вспомнить (наверняка вы просто психологически боитесь этого делать): скорее всего, оглянувшись назад, вы поймёте, что роды и болевые ощущения – это всего лишь мгновение, которое оставляет смутную память, а вот ваш ребёнок, появившийся на свет в результате родов, – теперь это целая жизнь и ваша настоящая радость.

Предположим, во время родов, действительно, у вас были дикие боли. Но это вовсе не значит, что негативный опыт повторится снова. Возможно, вы просто что-то не так делали: плохо слушали врача или акушерку, неправильно дышали – теперь пора исправить все эти ошибки и не бояться!

Ваш страх может быть продиктован и тем, что вы просто наслушались о непереносимой боли во время родов со стороны: от соседок по палате, от совершенно чужих людей, начитались статей в интернете или журналах. Помните о том, что это – чужой опыт, приукрашенный и преувеличенный. Никого не слушайте, читайте только приятные и позитивные заметки и отзывы. И подумайте: если эта боль так ужасна и непереносима, как её описывают, почему же женщины рожают снова и снова, идут за вторым, за третьим ребёнком, а некоторые рожают чуть ли не каждый год? Так что успокойтесь: вы в состоянии сами контролировать те болевые ощущения, которые возникают во время родов, только нужно знать об этом и вовремя воспользоваться знаниями.

Методики преодоления родовой боли

Если вы до сих пор не знаете, как побороть страх перед родами, вызванный боязнью сильной боли, ознакомьтесь с методиками по её устранению.

1. Массаж при схватках

Когда начнутся болевые ощущения при схватках, целесообразно будет облегчить боль через массаж спины и области живота. Техникой массажа лучше овладеть и потренироваться заранее. Если вы собираетесь взять на роды своего мужа, попросите его заняться этим, но вполне можно это сделать и самой. Массаж значительно снижает болевой порог при схватках.

2. Правильное дыхание во время родов

Существуют специально разработанные методики, которые учат роженицу правильно дышать во время схваток и потугов. Если вы найдёте их и ознакомитесь с ними заранее, они помогут вам облегчить боль. Ничего сложного в них нет: в начале и конце схваток нужно делать глубокий вдох, а в середине дышать поверхностно и медленно.

3. Эмоциональный настрой

Нельзя концентрироваться исключительно на боли. Как преодолеть страх перед родами во время схваток? Думайте о том, что ребёнку сейчас намного сложнее, чем вам. Сосредоточьте все мысли на том, чтобы максимально облегчить ему прохождение родовых путей.

4. Советы врача и акушерок

Некоторые женщины во время родов совершают огромную ошибку, не видя вокруг себя никого и ничего не слыша. Врач и акушерки, принимающие у вас роды, будут давать вам советы, когда расслабиться, как дышать, что нужно делать в тот или иной момент. Внимательно слушайте и выполняйте все их советы. От этого зависит успешность всего процесса.

Как видите, ничего страшного нет, болевые ощущения при родах вполне переносимы и преодолимы. Помните: всё зависит только от вас!

Как побороть страх перед родами: Боюсь осложнений!

Второй страх продиктован неизвестностью и возможными осложнениями. Здесь уже нет никаких техник и методик, но от вас всё равно многое зависит. Каких именно осложнений вы боитесь?

1. Что-то не так будет с ребёнком

Многие переживают, что родившийся младенец будет с какими-то отклонениями, и совершенно напрасно. Это исключено, если:

-вы постоянно в течение все беременности наблюдались у врача и делали УЗИ, которое показало отсутствие патологий у вашего ребёнка;

-все анализы были в норме;

-вы не употребляли алкоголь, наркотики, медикаменты во время беременности и не курили;

-не позволяли себе носить тяжести;

-не нервничали и соблюдали режим дня.

Всё это исключает проблемы со здоровьем у вашего малыша, так что ваш страх перед родами, продиктованный переживаниями за возможные осложнения, лишён всяких оснований.

2. Во время родов что-то пойдёт не так

И за это тоже не нужно переживать: если ваше здоровье позволяет вам рожать, процесс родов будет контролироваться опытными специалистами, которые изучат историю протекания вашей беременности, будут знать особенности вашего организма и возможные осложнения сведут к минимуму. Если будут какие-то угрозы, вам просто посоветуют сделать кесарево сечение. Так что зря не переживайте и не накручивайте себя по пустякам. Процент осложнений при родах очень невелик, и навряд ли вы в него попадёте.

Вот видите: всё очень просто, и страх перед родами – это всего лишь ваше воображение, которое так легко успокоить. Убегайте от плохих мыслей, не давайте им реализоваться – и в самом скором времени вы прижмёте к себе своего крошку, которому станете самым родным человеком и его Ангелом-Хранителем на этой Земле.

  • Все рубрики
  • *Правила сообщества
  • Off
  • Видеотека сообщества
  • Опросы
  • СКОРО РОЖАТЬ
  • 1 Когда ПДР?
  • 2 Схватки: тренировочные или обычные?
  • 3 Пробка, воды
  • 4 Список вещей в роддом
  • 5 Когда ложиться в роддом
  • 6 Страх перед родами
  • ВЫБОР РОДДОМА
  • ПОДГОТОВКА К РОДАМ
  • 1 Естественная стимуляция родов
  • 2 Здоровье мамы и роды
  • ПОСТУПЛЕНИЕ В РОДДОМ
  • 1 Документы, сертификаты, обменки и прочие документы
  • 2 Договоренность с врачом
  • 3 Процедуры перед родами
  • 4 Рожаем за границей
  • ВИДЫ РОДОВ
  • 1 Естественные роды
  • 2 Повторные роды
  • 3 Партнерские роды
  • 4 Вертикальные роды
  • 5 Домашние роды
  • 6 Роды в воде
  • 7 ЭКО роды
  • 6 ОСЛОЖНЕННЫЕ РОДЫ
  • 1 Преждевременные роды
  • 2 Многоплодные роды
  • 3 Кесарево сечение
  • 4 Роды с анестезией
  • 5 Тазовое предлежание
  • 6 Роды со стимуляцией
  • 7 Ранние и поздние роды (возраст мамы)
  • 8 Роды в экстремальных ситуациях
  • 7 ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ
  • 1 Отхождение вод
  • 2 Раскрытие шейки матки
  • 3 Схватки
  • 4 Потуги
  • 5 Как облегчить процесс родов
  • 6 Послеродовые процедуры
  • 7 Питание во время родов и после
  • 8 Послеродовое восстановление в роддоме
  • МАЛЫШ ПОЯВЛЯЕТСЯ НА СВЕТ
  • 1 Поведение ребенка перед родами
  • 3 Оценка состояния и шкала Апгар
  • 4 Грудное кормление в роддоме
  • 5 Установление связи: мать-ребенок
  • 6 Уход за новорожденным в роддоме
  • 7 Взаимодействие с персоналом детского отделения
  • 8 Поздравьте, мы родились!
  • ПРЕБЫВАНИЕ В РОДДОМЕ
  • 1 Платные/бесплатные роды, палаты
  • 2 Отношение персонала роддома
  • 3 Посещения, передачи и присутствие родственников
  • 4. Выписка из роддома
  • Pазное
  • Психологическая подготовка к родам

Мои ощущения и вопросы

Приветствую всех)))Большое спасибо девчата за поздравления, очень приятно.Многие девочки ждали рассказ о родах… Вечером 10 числа начались схватки через 3-5 минут, особо внимания не обращала у меня и …

Источники: http://psycabi.net/vopros-psikhologu/dlya-beremennykh-i-planiruyushchikh-rebenka/3935-strakh-pered-rodami, http://zapiskiprofana.ru/kak-poborot-strax-pered-rodami/, http://m.baby.ru/community/22619/forum/category/3327346/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Можно беременной пить шиповник

    Шиповник при беременности Шиповник - необычайно полезная ягода, далее...

    Тест беременность показывает вторую белую полоску

    Слабая полоска на тесте на беременность Когда девушка начинает подозревать, далее...

    Тянет живот сижу беременности

    315. Наташа 6 января 2010, 00:30 Здравствуйте девченки. Мы далее...

    Соэ 22 при беременности

    СОЭ во время беременности Отправил(а) Алеся-цем-цем . далее...

    Роды после конизации шейки матки

    Естественные роды после конизации шейки матки далее...

    Узи скрининг 1 триместра сроки и нормы

    1 скрининг нормы узи БПР 20мм больше далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Геморроидальные узлы при беременности лечение

    Геморрой при беременности Нужна дополнительная информация? Спасибо за обращение. Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в...


    Гнойные выделения у женщин после родов

    Выделения белого цвета с запахом у женщин Женское здоровье очень важно для продолжения рода и для общего состояния женщины в целом. Если у вас...


    Тест на беременность клиаблу цена

    Клиаблу цена на беременность цифровой с индикатором срока беременности Клиаблу тест д/опред.беременности с индикатором срока беременности Клиаблу тест д/опред.беременности с индикатором срока беременности. Описание Тип...