Запор после родов что делать

Даже если вы никогда не страдали от запоров во время беременности, вы можете столкнуться с этой проблемой после родов. Запор после родов – очень частый спутник новоиспеченных мамочек!

Но, прежде, чем начать беспокоиться, подождите несколько дней после родов – возможно, ситуация сама по себе нормализуется. Если у вас были затяжные роды, вы долгое время не кушали, перед родами вам делали клизму или у вас была дефекация в процессе родов, то вполне вероятно, что у вас вовсе нет запора, а просто ваш кишечник не успел наполниться. Учтите, что восстановление работы кишечника после кесарева сечения занимает не меньше 3 – 4 дней!

Обычно причинами послеродовых проблем с опорожнением кишечника являются:

  • боли в промежности из-за послеродового геморроя или геморроя, появившегося еще во время беременности;
  • эпизиотомия, перинеотомия, разрывы промежности;
  • страх перед болью от дефекации или боязнь того, что могут разойтись наложенные на разрывы (разрезы) швы;
  • системная анестезия, если вам проводилось обезболивание родов, или введение анестетиков для облегчения послеродовой или послеоперационной боли (если вам делали кесарево сечение) – препараты, которые используются для анестезии, замедляют работу пищеварительной системы, и приводят к запорам.

Обычно запоры после родов проходят в течение нескольких дней, если вы предпримите адекватные меры по решению этой проблемы.

Как избавиться от послеродового запора?

Меры профилактики, направленные на предотвращение, облегчение и устранение запора, следующие:

1. Никогда не игнорируйте позывы к дефекации . несмотря на то, что первые несколько дней после родов опорожнение кишечника может быть неприятным и даже болезненным. Чем дольше вы будете терпеть – тем тверже станут каловые массы, и вам потом будет очень тяжело (и больно!) сходить в туалет.

2. Поешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (даже если вы не хотите кушать!), такие как цельнозерновые злаки и хлеб, коричневый рис, бобы, свежие фрукты и овощи. Эти продукты должны быть в вашем рационе питания каждый день!

3. Пейте много жидкости (лучше всего обычной питьевой воды). Количество выпитой воды должно быть не меньше шести стаканов в день. Учтите, что если вы кормите грудью, то жидкости вам нужно в два раза больше! Кстати, хорошо помогают справиться с запором после родов фруктовые и овощные соки, особенно сливовый и свекольный. Некоторым женщинам помогает наладить работу кишечника выпитый сутра стакан теплой подслащенной воды (натощак!).

4. Ходите на прогулку . Ходьба особенно полезна тем женщинам, которые восстанавливаются после кесарева сечения или эпизиотомии. Даже кратковременное хождение по палате может подтолкнуть ваш кишечник к работе.

5. Узнайте у вашего врача, можно ли вам принять какое-нибудь средство для размягчения каловых масс . Лучше всего, чтобы это средство было в виде свечей, особенно если вы кормите грудью (можно также принять лекарство, которое разрешено для употребления во время беременности). Средства от запора также будут полезны тем женщинам, которые страдают от геморроя, принимают высокие дозы препаратов железа для лечения железодефицитной анемии (железо также приводит к запорам) и женщинам, находящимся под действием системной анестезии.

Учтите, что запор иногда может быть симптомом серьезных проблем в организме! Если у вас тяжелые запоры, сопровождающиеся сильными болями в животе, если запор чередуется с диареей (поносом), если в каловых массах вы видите слизь или кровь, срочно вызовите врача!

Кроме того, из-за запора после родов вы можете сильно напрягаться во время дефекации, а прохождение жесткого стула может привести к появлению геморроя (или усугубить уже существующий). Поэтому, если у вас появилась резкая боль в области заднего прохода, или у вас открылось кровотечение из прямой кишки, немедленно сходите на прием к врачу, чтобы не допустить серьезных проблем (например, к недержанию кала ).

Похожие статьи по теме:

да, гв сильно ограничивает в еде. свеколки как раньше не наешься от души,да с чесночком в салатике)))сама мучилась первое время, не знала что делать. потом чтото в голову постучалось, что над слабительное. купила в итоге свечи ректактив, малоизвестные какие-то, рекламы нигде нет.но все равно купила -у них опробация была на беременных и кормящих мамочках в какой-то московской клинике акушерства. ну и не пожалела. до этого могла дня 4 не ходить, а сейчас все прям по часам, так рада. и живот жирненький стал спадать кстати. худею, видимо, из-за того что нормально в туалет хожу.

Груши нельзя есть,если вы ребенка грудью кормите.Там вообще много чего нельзя.Нашла прекрасное слабительное форлакс.Его можно как при беременности, так и при ГВ.Пакетик разведу и утром выпью, а к вечеру нормальный стул.Пила примерно две недели, в туалет нормально ходила

Алевтина, согласна! Ни груши, ни чернослив, ни тан при грудном вскармливании нельзя, у ребёнка может аллергия появиться. Я вот во время беременности этими народными средствами ещё как-то спасалась, а сейчас всё, только экспортал! У него нет противопоказаний на период лактации и работает он хорошо -вечером выпила, а с утра уже нормальный стул, без всяких неприятностей.

Про тримедат знаю, прокинетик, препараты, нормализующие двигательную активность пищевода, желудка и кишечника. Жалко при гв его нельзя, а так препарат просто замечательный, я с его помощью справилась со страшным запором и тошнотой, болями в кишечнике.

У кого проблемы постоянный все эти методы использованы вдоль и поперек. Мне до беременности эти народные средства не сильно помогали, а уж после родов тем более. Со второго триместра пила тримедат, помогал прекрасно. Сейчас на гв, поэтому в туалет как на каторгу

Как избавиться от запора после родов

Запор в послеродовом периоде – это не редкость, а чаще всего, закономерность. Факторов, провоцирующих неполное или затрудненное опорожнение кишечника в это время предостаточно. В первую очередь стоит отметить изменение гормонального фона. Кроме этого, мышцы промежности и брюшного пресса расслаблены и растянуты, положение кишечника в брюшной полости изменено, и для возврата в свое прежнее положение ему требуется время. Матка продолжает давить на кишечник, и будет это делать еще на протяжении двух месяцев после родов, постепенно возвращаясь к своим дородовым размерам.

Среди причин, провоцирующих запоры у рожениц. - боязнь тужиться, связанная с перенесенной эпизиотомией, кесаревым сечением или разрывами, нарушение перистальтики кишечника и неправильно подобранная диета. Немаловажную роль играет и психологическое напряжение, связанное с новым статусом женщины. Депрессивные состояния, часто преследующие женщину после родов, заставляют кишечник работать вполсилы. Какими бы ни были причины – от запора необходимо избавляться. иначе эта неприятность может привести к нарушению всасывания и переваривания пищи, что отразится не только на матери, но и на новорожденном малыше.

Выделяют два типа нарушения дефекации:

Атонический запор. Эта проблема вызвана мышечной слабостью, и чаще всего возникает после перенесенного хирургического вмешательства в область брюшной полости. Перистальтика становится непродуктивной и вялой, что в большой степени зависит от питания кормящей матери. Тянущие боли в животе, повышенное газообразование, болезненные дефекации, прожилки крови в каловых массах, тошнота, вялость и апатия, совместно с постоянным ощущением переполненного кишечника – обычная картина атонического запора.

Спастический запор характеризуется повышенным тонусом кишечника. Однако перистальтика, из-за сжатого состояния кишки, в этом случае значительно затруднена. Такого вида запор – яркий признак психологических проблем. Усталость, метеоризм, приступообразные боли в левой части живота, тошнота и нервозность, кал в виде плотных округлых порций (овечий кал) – это признаки спастического запора.

Как избавиться от запора

Чаще всего запор формируется у роженицы по ее же собственной вине. Вернее, из-за ее страхов перед первым стулом. Женщины считают, что первый акт дефекации будет болезненным, и откладывает важное мероприятие на следующий поход в туалет. Данное мнение совершенно необоснованно, учитывая, что после родов мышцы промежности растянуты и, соответственно, нарушена их чувствительность. Чем дольше вы не ходите в туалет после родов, тем сложнее кишечнику будет восстановить свою нормальную работу. Двое суток без дефекации – это уже запор, с которым можно и нужно бороться.

Молодая мама в первую очередь должна пересмотреть свой рацион, полностью исключив из него крепкий чай и манную кашу, шлифованный рис и слизистые супы, белый хлеб и пшеничные отруби, твердые сорта сыра, айву, груши, чернику, землянику, смородину, грецкие орехи и бобовые. Основу рациона должны составлять гречка, мюсли, овсяные отруби, черный хлеб, пшенная и перловая каши, растительные масла, фрукты и овощи в любом виде (свекла и морковь, тыква и шпинат, кабачок и листовой салат, цветная капуста и брокколи, компоты из сухофруктов, абрикосы и яблоки, дыня и черешня). Очень полезны и кисломолочные продукты, заставляющие организм работать как часы. Соленые продукты позволяют накопить жидкость в кишечнике, тем самым, разжижив застывшие каловые массы. Достаточное количество простой воды (до 8 стаканов) – обязательное условие слаженной работы кишечника молодой матери.

Можно принимать разрешенные врачами слабительные средства и обращать внимание на народные рецепты. Однако стоит помнить о том, что кишечник быстро привыкает, и со временем требует увеличения дозы лекарства, практически переставая работать самостоятельно. Из средств, популярных среди молодых мам, можно выделить клизму и глицериновые свечи. Однако клизму нужно использовать только в крайнем случае, иначе последствия для микрофлоры кишечника могут быть плачевными. Есть некоторые предосторожности и при использовании глицериновых свечей. Геморрой и анальная трещина являются противопоказаниями для ректальных слабительных препаратов. Применение любых слабительных препаратов во время кормления грудью должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать негативного воздействия на организм малыша.

Действенный и дешевый способ быстро избавиться от атонического запора без приема слабительных препаратов – стакан холодной воды, выпиваемый натощак. Еще один простой метод, спасающий от атонического запора, доступный каждому и не оказывающий негативного воздействия на организм молодой матери – самомассаж. Для этого нужно утром, не вставая с постели, энергично растереть пальцами кожу вокруг пупка и немного левее от него в направлении паховой области. При этом ноги немного согнуты в коленях, а продолжительность процедуры составляет около пяти минут. Запор спастический также подвластен массажу, только в этом случае нужны не активные растирания живота, а легкие поглаживания по часовой стрелке в течение нескольких минут.

Физические упражнения – самое лучшее средство от любой формы запора. Но здесь важно не переусердствовать. Так, к примеру, нельзя в течение двух первых месяцев после рождения малыша качать пресс. Однако другие нагрузки, например дыхательная гимнастика и спокойные не силовые упражнения, не только не запрещены, но и показаны каждой роженице. Благодаря правильно подобранным и регулярным физическим нагрузкам можно не только укрепить мышцы промежности, но и избавиться от лишнего веса, тем самым устранив одну из причин запора – психологическое недовольство собой и собственным новым телом. Пред тем, как приступить к каким-либо нагрузкам, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом, на предмет возможных противопоказаний.

Запор после родов

Запоры после родов беспокоят практически каждую вторую женщину, причиняя ей огромный дискомфорт. В послеродовом периоде очень много причин, которые могут привести к этому состоянию. Поэтому очень важно их выявлять, чтобы проводить эффективное лечение запора, которое основано на устранении возможной причины.

К слову сказать, в терапевтической практике запором принято называть такое состояние, при котором стул отсутствует в течение 2 дней. Однако в послеродовом периоде вариантом нормы считается, когда стула нет до 3-х суток. Это связано с особенностями послеродового периода.

Причины запоров в послеродовом периоде

Причины запоров после родов многообразны. Они определяют дальнейшую тактику ведения родильницы, которая учитывает необходимость нормализации стула.

Основные причины, которые приводят к отсутствию стула в послеродовом периоде, выглядят следующим образом:

  • снижение перистальтики кишечника за счет гормональных перестроек и перенесенного стресса в родах (атонический запор);
  • наличие геморроя. проявляющегося болевым синдромом и рефлекторным спазмом анального сфинктера;
  • наличие сегментарного спазма толстого кишечника, то есть повышение перистальтики на одном участке кишки и ее снижение на другом -это так называемый спастический запор после родов;
  • психологическая боязнь акта дефекации (она особенно выражена у женщин с разрывами родовых путей).

Определить, какая из причин наиболее вероятна, можно благодаря внимательному расспросу пациентки, а также при осмотре и аускультации (выслушивание стетоскопом) кишечника.

  1. В случае, если имеет место атонический запор, то перистальтика практически не выслушивается, и женщина отмечает, что газы не отходят.
  2. При наличии спастического запора появляется урчание в кишечнике, шум плеска, вздутие живота, схваткообразные боли и некоторые другие симптомы.
  3. Если запор связан с геморроем, то обычно последний виден при осмотре, а также он проявляется выраженной болью в области промежности.

Принципы лечения запоров после родов

Каждая женщина, которая столкнется с такой проблемой, будет задавать один и тот же вопрос: «Что делать при запоре после родов?».
Для ответа на него необходимо знать причину, по которой у женщины отсутствует стул, так как одни методы лечения могут быть противопоказаны при различных механизмах развития нарушения стула.

Рассмотрим, как выглядит лечение запора после родов.

  • Атонические запоры лечатся назначением препаратов, стимулирующих кишечную перистальтику. Наиболее часто с этой целью применяются препараты на основе лактулозы (Дюфалак, Медулак и другие), реже используются лекарственные средства, в которых действующим веществом является сенна. Также хорошо применять и глицериновые свечи от запора после родов, которые мягко стимулируют перистальтику и размягчают каловые массы.
  • Спастические запоры необходимо лечить назначением спазмолитиков и метоклопрамида для нормализации перистальтики, а на втором этапе необходимо использовать лактулозо-содержащие средства.
  • Геморрой лечится комплексно (см. ниже).
  • В случае психологической боязни необходимо женщине разъяснить, что надо делать, успокоить ее, следовать общим рекомендациям и т.д. А в тяжелых случаях требуется квалифицированная помощь психотерапевта.

Помимо такого дифференцированного подхода к лечению запоров в послеродовом периоде требуется следовать определенным правилам. Они заключаются в следующем:

  • увеличить количество растительной клетчатки в пищевом рационе;
  • отказаться от легкоперевариваемых углеводов;
  • выпивать около 2 литров жидкости в день;
  • создать благоприятную обстановку при посещении туалета.

Геморрой как причина и следствие запора

Как избавиться от запора после родов, связанном с геморроем?
Лечение в этом случае подразумевает применение слабительных средств, а также препаратов, обладающих противовоспалительным действием и укрепляющих венозную стенку.

Слабительные препараты были рассмотрены выше. А для достижения второй цели можно использовать свечи Натальсид, Проктозан, Гепатромбин и другие. Их основное действие заключается в том, чтобы подавить воспалительную реакцию, что приведет к купированию болевого синдрома. Они также укрепят сосудистую стенку, если будут применяться длительное время.

Запоры и геморрой после родов могут быть как причиной так и следствием.

  1. В первом случае развивается рефлекторный спазм сфинктеров и нарушением перистальтики на фоне геморроя.
  2. Во втором случае повышение внутрибрюшного давления во время запоров приводит к появлению варикозного расширения вен прямой кишки. Так замыкается порочный круг.

В заключение необходимо отметить, что запор после родов всегда необходимо лечить, так как это является фактором риска различных инфекций, особенно в это время, когда снижен иммунитет. Подходы к лечению этого состояния используются различные. Они учитывают возможную причину развития запоров.

Поделиться с друзьями

Источники: http://mamusiki.ru/zapor-posle-rodov/, http://xn--80achd5ad.xn--p1ai/%25D0%25BE-%25D0%25B1%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8-%25D0%25B8-%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B0%25D1%2585/%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BA-%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2582%25D1%258C%25D1%2581%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2582-%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B0-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25BB%25D0%25B5-%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25B2, http://www.ilifia.ru/rody/problemy-pri-rodakh/constipation-after-childbirth.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Можно ли беременным минеральную воду ессентуки

    Минеральная вода при беременности Некоторые далее...

    Скрининг второго триместра сроки проведения

    Сроки проведения УЗИ и скрининга Отправлено далее...

    Лечить геморрой беременности 2 триместр

    какие свечки или мази можно далее...

    Можно ли кормить поросят

    Как и чем кормить домашних поросят и далее...

    Как узнать о беременности дома

    Определить беременность на ранних сроках (без теста далее...

    Таблица хгч по неделям беременности

    Анализ крови на ХГЧ при беременности Хорионический гонадотропин далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Беременным нельзя лежать спине

    Беременность и запрет лежать на спине я могла спать на спине до где-то 25 недели,сейчас 37 недель...


    Многоразовый тест на беременность цена clearblue

    Тест на беременность Clearblue У каждой женщины задержка в наступлении менструации рождает определенные чувства: у кого-то надежду, у кого-то тревогу; все...


    Сукровичные выделения при беременности на ранних сроках

    На любом сроке беременности есть вероятность того, что вы обнаружите сукровичные выделения из влагалища. На ранних сроках...