Время беременности болит запястье

Туннельный синдром запястья у беременных

Кистевой туннельный синдром - очень распространенное заболевание, которое вызывает боль, онемение и покалывания в ладонях, запястьях и пальцах. Симптомы нарастают постепенно и усиливаются в ночное время суток. Большинство женщин отмечают, что боль локализуется в указательном и среднем пальце, но некоторые отмечают, что неприятные ощущения распространяются на всю руку.

Туннельный синдром кисти возникает, когда нерв, контролирующий движения пальцев и осязание в области ладоней (срединный нерв) сжимается. Очень часто это встречается при беременности. Избыток жидкости накапливается в тканях и вызывает отек, который затем сжимает нерв.

Около половины всех беременных женщин испытывают следующие симптомы:

  • онемение в ладони и пальцах;
  • чувство резких уколов в этой области;
  • слабость пальцев;
  • тупая боль в руке и запястье;
  • сухая кожа и припухлость пораженных пальцев.

Лечение

Для большинства беременных эти неприятные ощущения мешают работать по дому, выполнять обычные дела и даже спать ночью, ведь в это время суток боль обычно становится более интенсивная.

Чтобы облегчить дискомфорт, вы можете испробовать следующие методы:

  • избегайте спать на руках;
  • если вы работаете за компьютером, приобретите коврик с силиконовой подставкой для кисти, а на клавиатуре работайте в режиме, будто играете на фортепиано, чтобы руки находились в подвешенном состоянии и не пережимался нерв;
  • не оставляйте руку в одном положении долгое время;
  • избегайте задач, которые требуют долгих повторяющихся движений рукой;
  • легкие упражнения йоги.

Также беременным женщинам помогает при данном синдроме прием витамина B6. но перед его покупкой посоветуйтесь с гинекологом. Если ваше состояние очень сильно вас беспокоит, стоит сделать рентген и обратиться к специалисту.

Если боль мешает вам спать, можете приобрести специальную шину, которая фиксирует кисть и не дает пережиматься срединному нерву.

Обычно симптомы исчезают примерно через 3 месяца после родов, если женщина выполняет все советы. В случае продолжения болевых ощущений, понадобится терапия направленная на снижение воспаления, для ее назначения стоит обратиться к врачу.

В очень тяжелых случаях может потребоваться даже хирургическое вмешательство, чтобы облегчить дискомфорт от синдрома запястного канала. Но это случается очень редко.



Заметили, что у вас часто появляется (или не проходит) покалывание и онемение в руках во время беременности? Скорее всего, эти ощущения вызваны туннельным синдромом запястья (ТСЗ).

Как правило, ТСЗ поражает людей, чья профессия требует повторяющихся движений рук (например, компьютерные программисты или конвейерные рабочие), но ему также очень подвержены беременные женщины.

Симптомы туннельного синдрома могут включать в себя онемение, покалывание, боль или тупую боль в пальцах, руке или запястье. Эти симптомы, как правило, приходят и уходят, и зачастую ухудшаются по ночам, приводя к проблемам со сном. Иногда дискомфорт может распространяться на предплечье и плечевую область и даже полностью на всю руку! В тяжелых или хронических случаях рука становится неуклюжей и слабой, и пациенты жалуются на самопроизвольное разжатие пальцев.

Симптомы могут проявляться на одной или на обеих руках, и могут появиться в любое время, но с большей вероятностью они впервые появляются во второй половине беременности, когда у большинства женщин начинают появляться отеки конечностей. Симптомы ТСЗ обычно постепенно исчезают после родов, вместе с отеками.

Что вызывает туннельный синдром запястья у беременных женщин?

Запястья представляют собой костные каналы, образованные с трех сторон костями запястья и связкой, которая проходит через запястье. Задержка жидкости и отеки, часто возникающие у беременных женщин, увеличивают давление в этом сравнительно узком и негибком пространстве, приводя к сжатию срединного нерва, который проходит через запястье.

Срединный нерв посылает нервные импульсы к большим, указательным, средним и безымянным пальцам рук, и отвечает за движение мышц у основания большого пальца. Давление, оказываемое на этот нерв, и вызывает симптомы туннельного синдрома запястья .

Как облегчить боль при туннельном синдроме?

Постарайтесь определить, какие именно виды деятельности вызывают (или обостряют) вашу проблему, и максимально избегайте этих видов деятельности.

Иногда вы можете вносить изменения в свои повседневные занятия, чтобы защитить руки. Например, если вы работаете на компьютере. отрегулируйте высоту стула так, чтобы запястья лежали ровно на столе, а не свисали вниз. Попробуйте купить эргономичную клавиатуру, которая у многих людей уменьшает симптомы ТСЗ. И обязательно делайте короткие перерывы, чтобы подвигать руками и размять их.

Если ваши симптомы беспокоят вас по ночам, попробуйте зафиксировать запястье в нейтральном положении (чтобы оно не изгибалось), для чего можно использовать аптечную шину. Избегайте спать на руках. Если вы просыпаетесь от боли, попробуйте сжимать и разжимать руку, до тех пор, пока боль или онемение не пройдет.

В каких ситуациях нужно позвонить врачу?

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если боль и онемение постоянно беспокоят вас, мешая спать и выполнять повседневную работу. Не начинайте принимать никаких обезболивающих без рецепта врача! Вместо таблеток доктор может предложить вам носить шину на запястье или на нижней части руки – лечение, которое помогло многим людям с туннельным синдромом. Если же ваши симптомы являются постоянными и тяжелыми (постоянное онемение, слабость мышц или потеря чувствительности), то вы будете направлены к специалисту.

ТСЗ в большинстве случаев проходит самостоятельно спустя несколько месяцев после родов. Если же симптомы не проходят через три – четыре месяца после рождения ребенка, сходите на консультацию к хирургу-ортопеду. Хирург, скорее всего, предложит шинирование и прием НПВП (противовоспалительных нестероидных препаратов), например, ибупрофена.

При отсутствии положительного результата от консервативных методов лечения туннельного синдрома запястья. следующим шагом является проведение курса инъекций кортизона. В тяжелых случаях может потребоваться простая хирургическая операция, которая поможет облегчить давление на срединный нерв.

Похожие статьи по теме:

Запястье болит уже второй месяц

Запястье на левой руке - сначала думала, что потянула -неудачно приняла на кисть свои драгоценные 8 килограмм Потом появилось ощущение, что сустав выскакивает и вскакивает на место, аж до вскриков, больно. Сходила к хирургу, тот назвал это воспаление сустава и что-то про отложение? солей (не хирург, а партизан, ничего не добилась толком), назначил магнитотерапию (прошла курс) и гель (который при ГВ нельзя, хотя я сказала ему что Гв). Сейчас так - косточка в суставе выпирает больше чем на здоровой руке, болит при нажатии на нее, и при некоторых неудачных движениях стреляет . На второй руке слабовыраженные те же признаки (но не беспокоит так).

Сегодня муж принес на хвосте новость - видел женщину, которая недавно родила, и точно та же ситуация. И вот вроде как ей сказали, что это связано с ГВ (повышенным расходом чего то, может кальция), и пока кормишь лечить бесполезно.

Кто-нибудь сталкивался с таким явлением?

Запястье на левой руке - сначала думала, что потянула -неудачно приняла на кисть свои драгоценные 8 килограмм Потом появилось ощущение, что сустав выскакивает.

у меня во время беременности начало болеть запястье, даже опухало, но назначили какую-то мазь прошло, сказали что просто обострение из-за беременности и что это не серьёзно.
сейчас мелкому уже 9 месяцев, то запястья (теперь уже оба!) болят не постоянно, но уже около 4-х месяцев, но это из-за таскания 12 кг. малыша)
пройдёт это.
а для облегчения боли мне рекомендовали Быструм гель (их много мазей разных которые можно) и ещё я купила теннисные напульсники в спортивном магазине, чтобы нагрузка не такая сильная на запястья была и ношу их когда чувствую дискомфорт.

у меня во время беременности начало болеть запястье, даже опухало, но назначили какую-то мазь прошло, сказали что просто обострение из-за беременности и что это.

Кальций у кормящих действительно сильно расходуется сильнее.Но за беременность он был накоплен для этих целей.Конечно к врачу.И если что выясните,напишите.мне для опыта))руки болеть конечно не должны,но сильно сомневаюсь что это связанно с гв,только если это не какое-то заболевание,которое гв усилило.

Кальций у кормящих действительно сильно расходуется сильнее.Но за беременность он был накоплен для этих целей.Конечно к врачу.И если что выясните,напишите.мне д.

Источники: http://pregnant-club.ru/tunelsindrom, http://mamusiki.ru/tunnelnyj-sindrom-zapyastya/, http://eka-mama.ru/forum/part10/topic253501/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Укол хгч 3000 делать тесты

    Через сколько дней делать тест далее...

    Сахар в моче в третьем триместре беременности

    Опасен ли сахар в моче далее...

    Беременность через год после кесарева ответ гинеколога

    Повторная беременность после операции кесарева сечения Здравствуйте! Я сейчас далее...

    Через сколько проявляется беременность

    Через какое время проявляется далее...

    Выделения середине цикла беременность

    Выделения в середине цикла Выделения в середине цикла случаются периодически далее...

    Тянущие боли внизу живота в начале беременности

    Признак беременности – тянет низ живота Современные женщины далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Какая норма сахара у беременных

    В период беременности требования к показателям глюкозы в крови становятся довольно строгими. Прием сахароснижающих таблеток заменяется строгой диетой и, при необходимости, инсулином. По...


    Бледно розовые выделения 6 недель беременности

    Выделения на 6 неделе беременности Мажущие выделения на 6 неделе беременности Выделения на 6 неделе беременности - тревожный...


    Тяжесть внизу живота при беременности 9 недель

    20.07.09 18:45 тяжесть внизу живота во время беремености Может это кому-то покажется смешным, но во время первой...